Udział superfoods w codziennej diecie.
W ostatnich latach obserwuje się ogromne zainteresowanie tematem diety oraz zdrowego odżywiania. Ludzie proponujący różne rozwiązania i mówiący o nich stają się gwiazdami. Co to są więc te superfoods oraz jaką pełnią rolę?
Można je podzielić na tradycyjne i te nieco mniej klasyczne produkty spożywcze. Mianem tym określimy np. warzywa takie jak marchewka, szpinak czy brokuły. Nowością na rynku natomiast są inne produkty, takie jak jagody acai, nasiona chia. Posiadają ogromną ilość zdrowych mikroelementów oraz wspomagają masę funkcji w naszym ciele. Z powodu tego, że mają tak silny wpływ na nas, zaleca się spożywanie określonej ilości tych wspaniałych produktów spożywczych. W większych ilościach potrafią być one szkodliwe. Nasiona chia na przykład mają rzekomo zwiększać raka prostaty u mężczyzn. Nie ma się jednak czego bać, gdyż w odpowiednich ilościach są one całkowicie bezpieczne i korzystnie wpływają na ciało.
Po produkty tego typu warto wybrać się do odpowiednich sklepów. Odchudzanie Katowice posiadają sporą ilość punktów specjalizujących się w tej materii. Cena takich nasion to około 30 złotych, jednak starczają one na długi czas.
