Miesięczne Archiwum: styczeń 2025

Nowości:

Jakie zmiany w diecie wprowadzić latem, aby zapobiec odwodnieniu?

0
Latem, aby zapobiec odwodnieniu, warto wprowadzić do diety więcej owoców i warzyw bogatych w wodę, takich jak arbuz, ogórek czy truskawki. Zwiększenie spożycia płynów, jak woda czy naturalne soki, to klucz do zachowania odpowiedniego nawodnienia.